지오 유람록 (知吾 遊覽錄)

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 울진의 격암 남사고 유적지를 방문했습니다. 이곳은 울진 시내에서 차로 5~10분 정도 떨어진 조용한 외곽지에 위치해 있으며, 넓은 무료 주차장과 공중화장실이 마련되어 있어 편리하게 이용할 수 있습니다. 주차장은 비교적 한산하여 여유롭게 둘러볼 수 있는 곳이었습니다.   격암 남사고 유적지 소개위치: 경상북도 울진군 근남면 수곡리 228찾아가는 길. 울진 시외버스 터미널에서 이동택시 이용 시: 약 10~15분 소요버스 이용 시: 울진 시내버스(근남면 방면) 탑승 → 수곡리 정류장 하차 → 도보 5분 격암 남사고 유적지는 교통이 비교적 편리한 편이며, 자가용을 이용하면 더욱 여유롭게 방문할 수 있는 장소입니다.   격암 남사고(格庵 南師古, 1509~1571)   이곳은..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 전통적인 대종과 현대적 건물이 조화를 이루고 있는 아름다운 공원입니다. 단청이 단정하면서도 화려하여 한국 전통 건축의 멋을 느낄 수 있습니다. 울진대종을 둘러보다 보면 저 멀리 언덕 위에서 바다를 바라보는 고즈넉한 정자가 눈에 들어옵니다. 바로 "관동팔경" 중 하나로 꼽히는 망양정입니다. 관동팔경 중 하나라니, 방문하지 않을 수 없겠죠? 울진 해맞이 광장은 규모는 크지 않지만 알차고 아름답게 조성되어 있습니다. 특히 바람이 불면 풍경이 서로 부딪히며 조화로운 음악을 들려줍니다. 해 질 무렵에는 이 소리가 더욱 신비롭게 들리기도 합니다.  망양정&울진대종 방문기위치: 경상북도 울진군 근남면 산포리 690찾아가는 길. 울진 시외버스 터미널에서 이동택시 이용 시: 약 10..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 신선계곡은 백암산 자락에 위치한 울진의 대표적인 계곡으로, 기암절벽과 울창한 소나무숲이 어우러진 천혜의 자연경관을 자랑합니다. 계곡 내에는 크고 작은 200여 개의 담(웅덩이)이 형성되어 있어 곳곳에서 물놀이를 즐길 수 있습니다. 여름철에는 시원한 물놀이와 산림욕을 동시에 즐길 수 있으며, 가을에는 단풍이 아름다워 트래킹 명소로도 손꼽힙니다.  신선계곡 위치: 경상북도 울진군 온정면 선구리 712-1 찾아가는 길. 자가용 이용 시울진 시내에서 차로 약 30~40분 거리네비게이션에 ‘신선계곡’ 입력 후 이동주차장 무료 이용 가능대중교통 이용 시울진 시외버스터미널에서 온정면 방향 버스 탑승온정면 하차 후 도보 또는 택시 이용(약 10~15분 소요) 주변 명소: 백암온천..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 청송 얼음골 약수터는 여름에도 서늘한 기온과 맑은 약수로 유명한 곳입니다. 주왕산에서 흘러나오는 깨끗한 물이 계곡을 따라 흐르며, 한여름에도 냉기가 가득한 바위틈에서 시원한 공기가 흘러나옵니다. 덕분에 무더운 날에도 방문객들이 자연 속에서 더위를 식힐 수 있는 최고의 명소로 손꼽힙니다.  청송 얼음골 약수터 위치: 경상북도 청송군 주왕산면 내룡리 1찾아가는 길. 자가용 이용 시청송군 중심에서 약 20~30분 거리주왕산 국립공원과 가까워 등산 후 들르기 좋은 코스대중교통 이용 시청송 시외버스터미널에서 주왕산 방향 버스 탑승 후 하차이후 도보 또는 택시 이용하여 이동 가능 자연의 냉장고, 얼음골 현상여름에는 차가운 바람이 나오고, 겨울에는 따뜻한 바람이 나오는 독특한 기..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 경상북도 청송군에 위치한 병암서원(屛巖書院)을 방문했습니다. 병암 화강암 단애에서 차로 5분도 채 걸리지 않는 거리에 있어, 자연스럽게 들러볼 수 있는 곳입니다. 네이버 지도에는 검색되지 않지만, "병암"을 검색하면 위치를 찾을 수 있습니다. 다음지도에서는 검색되네요~  병암서원 屛巖書院 위치: 경상북도 청송군 부남면 얼음골로 188-1 찾아가는 길.  병암 화강암 단애를 지나 서원으로 향하는 길은 좁고 조용한 시골길이었습니다. 주차장이 따로 마련되어 있지 않아, 갓길에 차를 대고 도보로 이동해야 합니다. 입구로 향하는 작은 길을 따라 올라가면, 병암서원의 초입이 나타납니다.   병암서원은 경상북도 청송군 부남면에 위치한 조선 후기 서원으로, 율곡 이이(栗谷 李珥)와..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다.경이로운 자연의 조각품, 병암 화강암 단애 자연이 빚어낸 웅장한 절경을 감상하고 싶다면, 경상북도 청송군 부남면에 위치한 병암 화강암 단애를 추천합니다. 이곳은 청송 유네스코 세계지질공원의 대표적인 지질 명소 중 하나로, 병풍처럼 늘어선 거대한 화강암 절벽이 장관을 이룹니다. 병암 화강암 단애 방문기 위치: 경상북도 청송군 부남면 얼음골로 188-1 찾아가는 길. 대중교통 이용 시 자가용 없이 방문할 경우 청송군 버스를 이용해야 하며, 접근성이 다소 떨어질 수 있습니다. 기차 + 버스 이용청송과 가장 가까운 KTX역: 안동역안동역 도착 후 안동시외버스터미널로 이동청송행 시외버스 탑승 (약 1시간 20분 소요)청송시외버스터미널 도착 후 부남면 방면 군내버스 이용 (운행..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 지난 여름 휴가, 친구와 함께 제주 한라산 정상인 백록담을 다녀왔습니다. 유난히도 더웠던 여름이었던지라 걱정이 많았지만, 다행히 한라산은 시원한 바람 덕분에 비교적 쾌적한 등반이 가능했습니다.백록담 탐방기위치: 제주특별자치도 서귀포시 토평동 산15-1 찾아가는 길.자가용 이용 시제주국제공항에서 성판악 탐방로 입구까지 약 50분 소요 (약 35km)네비게이션에 '성판악 탐방안내소' 입력 후 이동성판악 주차장에 주차 후 탐방 시작대중교통 이용 시제주국제공항 출발 → 제주버스터미널 이동 (택시 약 10분)제주버스터미널에서 '한라산 성판악 입구' 방면 281번(일반) 또는 182번(급행) 버스 이용성판악 입구 정류장에서 하차 후 도보 이동 (약 5분)한라산 백록담 등반 정보..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 전북 순창을 대표하는 관광지 용궐산 하늘길에 다녀왔습니다. 장군목 요강바위에서 아름다운 바위를 감상하다가 저 멀리 보이는 산을 바라보았습니다. 깎아지른 절벽 위로 나무 데크길이 이어진 장관을 보고 방문하지 않을 수 없었습니다.  용궐산 하늘길 탐방기위치: 전북특별자치도 순창군 동계면 어치리 산101-1 찾아가는 길. 자가용 이용 시순창군 동계면 어치리 방향으로 이동네비게이션에 "용궐산 하늘길" 검색 후 이동주차장 이용 가능대중교통 이용 시순창 시외버스터미널에서 동계면 방면 버스를 이용해 하차동계면에서 택시를 이용해 용궐산 입구까지 이동 (약 15분 소요)용궐산 입장 정보 매표소는 우측에 위치하고 있으며 성인 입장료는 4,000원, 청소년 및 어린이는 2,00070세 ..

안녕하세요! 여행 블로거 지오입니다. 작년 여름 장마철이 시작되기 전, 섬진강 요강바위에 다녀왔습니다. 자연이 빚어낸 신비로운 바위들과 섬진강의 아름다운 경관을 만나볼 수 있는 곳이었습니다.  섬진강 장군목 요강바위 탐방기위치: 전북특별자치도 순창군 동계면 어치리 814찾아가는 길.요강바위 가는 길장군목 현수교 건너기요강바위 방향 이정표 따라 이동강변 돌길을 따라 걷기요강바위 도착 후 감상 강바람을 맞으며 걷는 길은 힐링 그 자체입니다. 다만 돌길이 많으니 편한 신발을 신고 방문하는 것이 좋습니다.주차 정보 요강바위 주변에는 공식 주차장이 없습니다. 다행히 차량 유통량이 적어 도로 갓길에 잠시 주차하고 방문했지만, 하늘길 주차장을 이용하는 것도 좋은 방법입니다. 섬진강 드라이브 코스 굽이진 섬진강 물줄기..

우리 아이, 무릎 통증이 계속된다면? 안녕하세요. 지오입니다. 아이가 무릎이 아프다고 하면 흔히 “성장통이겠지”라고 생각하기 쉽지만, 만약 운동을 즐기는 아이라면 오스굿-슐라터병(Osgood-Schlatter disease)일 가능성을 고려해야 합니다. 이 질환은 성장기 어린이와 청소년에게 자주 발생하며, 무릎뼈(슬개골) 아래 정강뼈(경골) 결절 부위에 통증과 염증이 나타나는 것이 특징입니다.  성장기 동안 뼈와 근육이 빠르게 발달하면서 넙다리네갈래근(대퇴사두근)이 지속적으로 당겨지고, 이로 인해 정강뼈 결절 부위에 미세한 손상이 반복적으로 발생합니다. 초기에 적절한 관리가 이루어지지 않으면 통증이 장기간 지속될 수 있으며, 심한 경우 성인이 되어서도 불편함을 겪을 가능성이 있습니다. 그렇다면 오스굿-슐..